SP-tagil.ru http://www.sp-tagil.ru/ |
|
Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно http://www.sp-tagil.ru/viewtopic.php?f=29&t=11998 |
Страница 5 из 5 |
Автор: | Alouette [ 11 авг 2015, 19:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
Люди, которые хотели заняться восстановлением своей подвижности, снятием своих болей и выправлением своей осанки - где вы? Мне нужно знать, на что делать упор, какие комплексы разрабатывать. |
Автор: | JuliaVav [ 11 авг 2015, 20:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
1. Alouette, Татьяна Паршина, артрит коленных суставов, искривление позвоночника и остеохондроз шейно-грудного отдела (особо - колени), удобное время занятий - понедельник-среда-пятница, с 18:00 до 19:30, альтернативное время - вторник-четверг с 18:00 до 19:30 и суббота с 11:00 до 13:00. 2.JuliaVav, остеохондроз ШГОП , ПОП, при подворачивании ноги происходит смещение в нижнем отделе позвонка, какого именного не помню, постоянно посещаю мануала. понедельник-среда-пятница, с 18:00 до 19:30, альтернативное время - вторник-четверг с 18:00 до 19:30 и суббота с 11:00 до 13:00 |
Автор: | Alouette [ 20 авг 2015, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
Знаю, что желающие заниматься были, но что-то пока не вижу списка проблем. Поэтому разрабатываю общую программу, касающуюся проблем с позвоночником. Посмотрите, узнаёте ли вы себя в этом человеке: - он поднимается по лестнице тяжело, с одышкой, поэтому он всегда пользуется лифтом и проклинает коммунальные службы, если его отключили; - у него время от времени колет в районе сердца, хотя врачи ничего особенного при обследованиях не нашли; - он не может ходить пешком на длительные расстояния, потому что сильно устаёт; - он плохо засыпает и просыпается, и наступление нового дня встречает хмуро, потому что вставать с кровати - это уже труд; - он рассеян, невнимателен, да и со зрением проблемы; - он знает наперёд о смене погоды, потому что суставы начинают болеть заранее перед грозой, жарой, магнитной бурей (нужное подчеркнуть); - у него чаще прежнего болит голова от шума, поэтому многие вещи (например, ремонт соседей) раздражают и делают невыносимой и его жизнь, и жизнь его семьи, на которую он почему-то начал срываться; - кто-то из его близких уже отметил, что он стал часто горбиться; - у него проблемы с пищеварением (тяжесть в желудке и в животе, отрыжка), а заодно и с лишним весом; - он тратит кучу денег на обезболивающие таблетки, уколы, хондропротекторы, аптекари вас уже знают в лицо, но боль постоянно возвращается; - у него неправильная осанка, поэтому любой костюм (или платье, что особенно важно женщинам) сидит как-то не так, не идеально; - он постоянно тревожен и неуверен в себе. Представляете - это лишь неполный список того, что напрямую зависит от позвоночника! И если он здоров, то вы получаете: - ровный и спокойный сон, полностью восстанавливающий ваши силы за меньшее время. А также хорошие эмоции с самого утра. День ещё не начался, а вы уже готовы покорять мир - ровное дыхание полной грудью, без болей; - красивую осанку и как следствие - повышенную уверенность в себе и повышенное внимание от противоположного пола; - вес, устраивающий вас. Да, вы не худая модель, но вам удобно в этом теле и вы нравитесь себе в зеркале; - вы свободно поднимаетесь на любой этаж и подолгу гуляете с детьми; - боль наконец ушла! Сердце не колет, спина не щёлкает, вы можете потянуться без "зайчиков" перед глазами; - улучшение зрения, мир стал более чётким; - походка стала лёгкой, окружающие замечают, что вы будто помолодели! - вы стали меньше болеть, почему-то сезонные простуды и эпидемии стали обходить вас стороной; - кожа стала чище и ровнее; - хондропротекторы и обезболивающие больше не опустошают ваш кошелёк и не портят ваш желудок; - жизнь стала радостнее, а семейные отношения - более гармоничными. Всё это мы будем реализовывать в нашей группе. Независимо от вашего возраста. Независимо от вашей профессии. Физиология у всех людей одна. Добро пожаловать в мир качественного движения |
Автор: | Mink [ 20 авг 2015, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
У меня минимум трое пойдут, Тань. Включая меня Думаю, что в начале все равно общий курс и твои рекомендации по конкретным проблемам |
Автор: | valery [ 20 авг 2015, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
И я бы походила с проблемами спины и коленей |
Автор: | M@i [ 21 авг 2015, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
Я тоже хочу, искривление позвоночника и остеохондроз шейно-грудного отдела и еще наверно куча всего. |
Автор: | Майя я [ 21 авг 2015, 22:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
Таня,у меня мама очень желает походить. |
Автор: | Alouette [ 22 авг 2015, 07:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
Майя я писал(а): Таня,у меня мама очень желает походить. Очень рада. Серьёзно. Моей маме вот некогда собой заняться... |
Автор: | Alouette [ 29 авг 2017, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Проблемы суставов и позвоночника: лечим самостоятельно |
В очередной раз забеременела - и важная тема была забыта, и группа не собралась. Родила, сыну год, можно и нужно восстановить и продолжить разговор об опорно-двигательном аппарате. А ещё важнее не просто поговорить, а действовать Буду писать дальше об эффективных методах и таки наберём группу занятий ЛФК. И будет она ещё эффективнее, поскольку включит в себя ещё и энергопрактики. Такого у нас даже в дорогих спортзалах нет! А пока приглашаю в свою тему: Целитель, энерготерапевт. Сейчас как раз набирается группа дистанционного исцеления по проблемам позвоночника, а также других костей, суставов. |
Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |