да я знаю) что 49 не мой вес. После операции была, не кормили 10 дней, а потом еще столько же на бульончиках сидела. Получилось лечебное голодание)
А фото в самом деле мотивирует. Можно на холодильник повесить себя и написать: не хочешь снова стать такой - хватит жрать :)

Клуб «Стройная фигура» приглашает всех желающих на презентацию программы «Красота и здоровье», которая состоится 17 марта в 12.00. Запись по телефону: 8-904-54 -44-161 Количество мест ограничено.

Как похудеть без диеты и при этом не ограничивать себя в питании? Уже научно обоснован тот факт, что при голодании и диете лишние килограммы возвращаются, кроме того причиняется вред здоровью и стресс для организма. Если вы хотите избежать этих негативных последствий и при этом быть стройной, красивой и здоровой, то приглашаю вас к нам на мероприятие.

На презентации будут представлены СУПЕР- ВЕСЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ ВАШ ВЕС, СКОЛЬКО ВОДЫ В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, КАКОВА МЫШЕЧНАЯ МАССА, КОСТНАЯ МАССА И САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ-ВАШ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ!!!!

Специалистами разработан уникальный комплекс упражнений, благодаря которым можно не только избавиться от лишних килограммов, но и значительно улучшить своё здоровье. Кроме того будут представлены интересные рецепты вкусных, но в то же время малокаллорийных блюд.
Результат гарантирован!

Кто нибудь худел с редуксином? Говорят что у него потрясающие результаты.

Худела... Результат и правда потрясающий (- 15 кг за 3 мес.), откат еще более "потрясающий", за следующие полгода + 20 кг, как ни билась, все при мне.

А как его купить можно?
Он только по рецептам?

Я где-то вычитала одну чудо-диету. За 20 мин. до еды выпиваешь 2 стакана воды. И ешь, что хочешь. Но, в течение 2-х часов после еды нельзя пить. Если собираешься перекусить - можно 1 стакан воды, перед овощами-фруктами, можно не пить. Сидела у папы в гостях, рассказывала там про эту диету. Все надо мной посмеялись. Через неделю встретились с папой опять, идем в магазин. Тот говорит - я ж на твою диету сел.)))) Он у меня мягко говоря плотный, видимо, решил привести себя в себя к началу огорода)) Ему так говорит тяжело с таким весом. Вобщем. Он похудел. Не знаю на сколько, но рабочая форма на нем сильно стала болтаться. Он пил не по 2, а по 1 стакану перед едой и насчет чая после еды не заморачивался. Сама так и не попробовала.
А я в этом году "постилась". Не для снижения веса. Но похудела очень сильно. Если рассматривать пост именно как диету - можно хоть завтра начать. И вообще чувствую себя лучше, свежее, бодрее. И мясного, майонезного и т.д. совершенно не хочется.

Спасибо, я попробую. Чего-то я совсем отчаялась. Еще осенью хотела похудеть на 6-7кг. А сама с октября как начала в весе расти. Теперь мне не 6 надо сбрасывать, а 14-15 Злюсь на себя.

Девочки! Делюсь своими результатами !!
Нахожусь на методе Ковалькова (может кто смотрел по Домашнему "Семейный размер") с 28ноября!!!!
В начале весила 98кг ! На сегодняшний день мой вес составляет 65кг ! Моя цель 58-60кг !
Вот !!!! Завидуйте !!!!

ТТТ какая молодец! Расскажи хоть в кратце что и как